Exercícios na Terceira Idade ajudam a relaxar, diminuir dores e ainda promovem a ressocialização. Quando feitos no verão, o ideal é que sejam em ambiente arejado ou ao ar livre.
Exercícios na Terceira Idade ajudam a relaxar, diminuir dores e ainda promovem a ressocialização. Quando feitos no verão, o ideal é que sejam em ambiente arejado ou ao ar livre.