Sarcopenia_Terceira Idade

Perda da massa muscular começa aos 40

Nem todo mundo conhece o termo, mas sarcopenia nada mais é do que a perda da massa muscular, condição comum entre os idosos. A partir dos 40 anos começamos a perder massa muscular e se não estivermos atentos, podemos enfrentar vários problemas – já que a carência de massa magra na terceira idade causa diminuição de força e queda do desempenho físico, prejudicando assim a independência do idoso.

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