Consumo de kefir na terceira idade melhora a imunidade do organismo

kefir na terceira idade

O kefir é composto por lactobacilos, que são bactérias benéficas. Sua ação positiva ocorre principalmente no intestino, já que auxilia na absorção de nutrientes e manutenção do sistema imunológico – o que ajuda a combater diversas doenças.

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