dezembro 17, 2018
Ceia de Natal saudável e gostosa? É possível
Geralmente Ceia de Natal é sinônimo de exagero: tender, peru, rabanada, panetone, farofa, diversos tipos…
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outubro 22, 2018
Consumo de kefir na terceira idade melhora a imunidade do organismo
Você já ouviu falar do kefir? Trata-se de um conjunto de micro-organismos que são benéficos…
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junho 18, 2018
Rico em antioxidantes, pinhão é bom para a saúde dos idosos
Junho é época de comidas típicas, e a semente da araucária, o pinhão, tem um…
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maio 28, 2018
Aproveitamento integral dos alimentos na terceira idade é bom para o corpo, o bolso e o meio ambiente
Muita gente já ouviu falar que os talos, as cascas e as sementes dos alimentos…
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fevereiro 27, 2018
Nutrição para idosos – barrinhas de proteínas são contraindicadas?
Sabe aquele dia em que você sente uma vontade de comer um doce e você…
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janeiro 29, 2018
Terceira idade pode se beneficiar com o consumo regular do abacate
Originário do México e América Central, o abacate é uma das frutas mais usadas na…
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janeiro 23, 2018
Nutrientes que turbinam o cérebro e a memória dos idosos
A memória dos idosos pode ser progressivamente perdida ao longo da vida. É algo normal.…
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janeiro 15, 2018
Terceira Idade e Verão: confira exercícios ideais para os idosos
"Terceira Idade: verão chegando exige cuidado redobrado com a saúde do idoso" foi o título…
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dezembro 26, 2017
Lentilha: benéfica para a saúde e uma tradição na ceia de Réveillon
O dia 31 de dezembro não demora a chegar e o cardápio da ceia de…
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novembro 28, 2017
Leites vegetais: aliados da saúde
Produzidos com água e ingredientes como arroz, nozes, amêndoas e soja, os leites vegetais são…
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